Ruminatif Düşünce Biçimi Ölçeği (RDBÖ), tekrarlayıcı olumsuz düşünceler alanını değerlendirir. Öğrencinin olumsuz düşünceler üzerinde tekrar tekrar dönüp dönmediğini ele alır. Düşüncenin içeriğinden çok biçimine odaklandığı için, farklı zorlanma alanlarında ortak görülen bir örüntüyü görünür kılar.

Test, PDR / İleri Tarama alanı içinde yer alır ve bu alanın diğer araçlarıyla birlikte yorumlandığında tek başına kullanıldığından daha anlamlı bir tablo ortaya koyar.

Neyi görünür kılar?

• Olumsuz düşüncelerin tekrar tekrar dönüp dolaşması
• Düşüncenin içeriğinden çok biçimi
• Sorun çözme ile döngüsel düşünme arasındaki fark
• Uyku ve odaklanma üzerindeki yansımaları

Ne zaman uygulanır?

Farklı zorlanma alanlarında ortak görülen bir örüntüyü görünür kıldığı için, tek bir başlığa yerleşmeyen tablolarda kullanılır. Ortaokul düzeyinden itibaren, yetkin klinik uygulayıcı tarafından uygulanır.

Sonuçlar nasıl okunur?

Düşüncenin içeriğine değil biçimine odaklandığı için, farklı görünen zorlanmaların altındaki ortak örüntüyü gösterebilir. Kaygı Tarama Ölçeği (ÇATÖ) ile birlikte okunduğunda kaygı ile döngüsel düşünme arasındaki ilişki; Stresle Başa Çıkma Ölçeği (SBCO) ile birlikte ise baş etme repertuvarının bu örüntüyle ilişkisi ele alınabilir.

Ne söylemez?

• Tanı koymaz.
• Düşünce içeriği hakkında bilgi vermez; yalnızca tekrarlayıcılığı ele alır.
• Yetkin klinik uygulayıcı yetkinliği gerektirir.

Sık sorulan sorular

Ruminasyon nedir?

Olumsuz bir düşünce ya da olay üzerinde, çözüme ulaşmadan tekrar tekrar durma eğilimidir. Ölçek düşüncenin ne olduğunu değil, bu biçimde tekrarlanıp tekrarlanmadığını ele alır.

Sorun çözmekten farkı ne?

Sorun çözme bir sonuca doğru ilerler; ruminasyon aynı noktada döner. Ayrım, destek çalışmasının odağını belirler.

Kaygıyla ilişkisi var mı?

İki alan birlikte görülebilir. Bu nedenle ÇATÖ ile birlikte okunması önerilir; ancak ölçek tanı koymaz.